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Comment accueillir avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 le changement dans nos existences ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches le\u00e7ons de vie. Au fil d\u2019une \u00e9criture apaisante et tout en finesse, elle nous fait d\u00e9couvrir les bienfaits de l\u2019art de l\u2019attention : une fa\u00e7on d\u2019\u00eatre et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas \u00e0 pas, elle nous apprend \u00e0 \u00e9veiller nos sens, \u00e0 pacifier nos esprits, \u00e0 transcender nos peurs, pour lib\u00e9rer en nous la cr\u00e9ativit\u00e9, la spontan\u00e9it\u00e9 et la joie de vivre, ici et maintenant. Forte de trois d\u00e9cennies de pratique m\u00e9ditative, l\u2019autrice s\u2019av\u00e8re une pr\u00e9cieuse accompagnatrice sur le chemin de la transformation et de la sagesse. Ses enseignements, clairs et concis, permettent d\u2019accepter avec confiance le caract\u00e8re fugace et impr\u00e9visible de toute chose. Dans un monde de plus en plus incertain, ce livre fort et lumineux offre de v\u00e9ritables outils pour construire son bonheur, sa paix et sa s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieures.<\/p>\r\n
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